Dōjō

Trainingsinhalte

Neun Kampfkunstsysteme, rund 900 Jahre Geschichte – und ein Training, das dich ganz fordert.

Grundprinzipien

Bewegung aus dem ganzen Körper

„Budō Taijutsu“ steht für alle Kampfkünste des Bujinkan. Der ältere Begriff „Ninpō Taijutsu“ umfasste nur die Ninpō-Stile Togakure-Ryū, Gyokushin-Ryū und Kumogakure-Ryū.

Bewegungen nutzen den ganzen Körper – ohne starke Muskelanspannung.
Tai Sabaki (Ausweichen und Fußarbeit) ist das wichtigste Element.
Taijutsu macht fast 80 % des Trainings aus. Die Prinzipien übertragen sich auf Waffen – jeder Gegenstand kann zum Hilfsmittel der Selbstverteidigung werden.

Unbewaffnet

Taijutsu – die Grundlagen

Tai Sabaki

Ausweichen, Körperdrehung und Fußarbeit – die Basis jeder Technik.

Taihenjutsu

Rollen, Fallen, Springen, Ausweichen, Gehen und Klettern – schnell, langsam oder weich.

Dakentaijutsu

Schläge, Tritte und Blöcke mit vielen Körperteilen.

Jūtaijutsu

Griffe, Würfe, Hebel, Würgetechniken und Befreiungen.

Koppōjutsu

Techniken, die auf Knochen und Skelett zielen.

Kosshijutsu

Techniken, die auf Muskeln, Nervenpunkte und Haut zielen.

Buki Waza

Waffentraining

Waffen gehören von Anfang an dazu – zuerst Ausweichen und Abwehr, damit du die Angst davor verlierst. Sōkes Grundsatz: Lerne zuerst die Originaltechnik, dann die Variation.

Kurze Distanz

Tantō, Jutte, Kunai, Kodachi

Mittlere Distanz

Hanbō, Jō, Bikken

Lange Distanz

Bō, Yari, Naginata

Shin Gi Tai Ichi

Haltung im Training

Geist, Technik und Körper bilden eine Einheit. Das Training soll dir eine natürliche Haltung dir selbst, anderen und deiner Umwelt gegenüber vermitteln.

Ninpō Taijutsu ist eine Kampfkunst, kein Sport – das Training nähert sich realen Konflikten an.
Fortgeschrittene Inhalte brauchen eine entspannte, angstfreie Atmosphäre.
Du lernst, mit Schmerz umzugehen und zu verstehen, wie Techniken wirken.
Alle Mitglieder sind zugleich Mitglieder des Hombu Dōjō in Japan und folgen den Regeln von Sōke Hatsumi.